上周我岳母从杭州拱墅打电话来，问了个挺实在的问题：「你爸跟我都过 65 了，那个免费体检到底查些啥？别白跑一趟。」她这问题问得准。我做了 8 年养老规划，自己也给快 70 的父母张罗过好几轮体检，发现很多老人和子女对这块都是「知道有补贴，但不知道具体怎么用」。今天就把 60+ 老人免费体检 国家政策的核心内容、去哪儿做、各地有啥差别，掰开了讲清楚。
1. 国家给的基础套餐：11 项，一分钱不收
这个免费体检的来源是 国家基本公共卫生服务项目，从 2009 年 就开始搞了。只要是年满 65 岁、在本地住满 半年 的常住老人（不限户籍），每年都能享受一次。我自己爸妈在北京海淀，张姐的父母在上海杨浦，只要符合条件，都能去。
基础项目包括这 11 项：一般检查（身高、体重、血压、腰围）；血常规、尿常规；肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂四项；心电图；腹部 B 超（肝胆胰脾）。另外还有医生问诊，了解你的生活方式、慢性病史和用药情况。坦白讲，这些项目对于日常监测够用了。
2. 2025 年新加的两项检查，很实在
从 2025 年 开始，国家卫健委把免费体检的项目扩到了 13 项，新增了 胸部数字 X 线正位检查（胸片） 和 糖化血红蛋白检测。我觉得这两项加得特别对症。我父亲有几十年烟龄，以前每年体检都要自费加个胸片，现在这笔钱省了。糖化血红蛋白能反映近 2 – 3 个月的血糖平均水平，比单次空腹血糖更可靠，对早期发现糖尿病很有用。
不过有件事得提醒：腹部 B 超只查肝胆胰脾，不查双肾。我有个读者老周，去年体检完特别高兴，以为肾也查了，结果后来发现问题还是自己加了钱做的。这块你得心里有数。
3. 各地「加餐」差异很大，别以为全一样
基础套餐是全国统一的，但富裕地区会自己掏钱加项目。我梳理了几个地方的情况：
- 北京：2026 年起，65 岁及以上老人在免费体检中已包含胸部 DR 和糖化血红蛋白。我北京海淀的邻居刘叔去年就在社区卫生服务中心做了，流程很顺。
- 江苏张家港（保税区）：2026 年方案里，65 岁以上老人额外测糖化血红蛋白，还包了肿瘤标志物 CA199、PSA（男）/CA125（女）。这在基础套餐之外，算很厚道了。
- 内蒙古敖汉旗：2026 年启动的免费体检，预计覆盖 6.5 万 名老人，主要做基础项目，像胸片和糖化血红蛋白这类新项目，目前还没看到明确补贴。
这块我自己也不太确定全国还有哪些地方加了额外项目，但有个笨办法：直接去你所在区的卫健委官网搜「老年人免费体检」，或者到社区卫生服务中心问，他们贴的通知最准。
4. 怎么去？两个渠道都行
操作上不复杂。通常有两条路：
- 等通知：如果你签约了家庭医生，他们会在体检季（一般是每年 3 – 6 月）短信或电话通知你，或者给你开「体检推荐单」。
- 自己预约：直接带上 身份证 去你所在街道的 社区卫生服务中心 或 乡镇卫生院 登记就行。有的地方需要提前领「体检通知单」，问一下居委会。
体检通常安排在上午，要求 空腹 8 – 12 小时（前晚 10 点后别吃东西），穿宽松衣服。另外，高血压、糖尿病等慢性病药物，可以用少量清水送服，别擅自停药，这点很重要。
5. 免费之外，哪些项目值得自己加钱做？
说实话，免费体检是基础保障，但有些检查对老年人很关键，不在免费包里面。我个人建议重点关注这几项：
- 颈动脉超声：查血管有没有斑块，对预防脑卒中很关键。北京做一次大概 两百出头。
- 骨密度检测：50 岁以上男性和 45 岁以上女性都该做，预防骨质疏松。一次 几十块到百来块 不等。
- 胸部 CT：如果你有长期吸烟史，或者胸片发现问题，条件允许的话做个 CT 更清楚。这项贵一些，可能 三四百。
- 眼底检查：能发现糖尿病、高血压的眼底病变。常规眼科体检都包含。
来源：人民网 2025 年 9 月相关报道 / 央视新闻 2026 年 2 月相关报道 / 北京市人民政府门户网站 2026 年 3 月相关报道
来源：人民网 2025 年 9 月相关报道、央视新闻 2026 年 2 月相关报道、北京市人民政府门户网站 2026 年 3 月相关报道、搜狐新闻 2026 年相关报道
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